💧 Trockenes Auge
Was ist das?
Chronischer Zustand durch unzureichende Tränenproduktion oder zu schnelle Verdunstung. Immer häufiger durch digitale Geräte.
Symptome
Brennen, Stechen, Rötung, verschwommenes Sehen, Fremdkörpergefühl, übermäßiges Tränen, verstärktes Unbehagen bei Wind oder Klimaanlage.
Risikofaktoren
Lange Bildschirmnutzung, trockene Umgebungen, Kontaktlinsen, bestimmte Medikamente, hormonelle Veränderungen, Alterung.
💡 Tipp
20-20-20-Regel befolgen. Luftfeuchtigkeit 40-60%. Bewusst blinzeln.
🏥 Wann zum Arzt?
Bei anhaltenden Beschwerden trotz Augentropfen.
👓 Myopie (Kurzsichtigkeit)
Was ist das?
Brechungsfehler, bei dem entfernte Objekte unscharf erscheinen. Beginnt oft in der Kindheit und nimmt weltweit zu.
Symptome
Entfernte Objekte unscharf, Zusammenkneifen, Schwierigkeiten beim Fahren, Kopfschmerzen.
Risikofaktoren
Genetik, lange Naharbeit, wenig Outdoor, viel Bildschirmzeit.
💡 Tipp
1-2 Std. täglich draußen kann die Progression verlangsamen.
🏥 Wann zum Arzt?
Wenn entfernte Objekte unscharf werden.
📖 Hyperopie (Weitsichtigkeit)
Was ist das?
Nahgelegene Objekte erscheinen unscharf. Leichte Hyperopie ist bei den meisten Menschen angeboren.
Symptome
Schwierigkeiten bei Naharbeit, Lesemüdigkeit, Kopfschmerzen nach dem Lesen.
Risikofaktoren
Genetik, Alterung.
💡 Tipp
Ausreichende Beleuchtung beim Lesen.
🏥 Wann zum Arzt?
Bei Schwierigkeiten mit der Nahsicht.
🔍 Astigmatismus
Was ist das?
Unregelmäßig geformte Hornhaut oder Linse. Licht kann nicht auf einen Punkt fokussieren.
Symptome
Verschwommenes/verzerrtes Sehen, Augenermüdung, Kopfschmerzen, Nachtsichtprobleme.
Risikofaktoren
Genetik, Augentrauma, Keratokonus.
💡 Tipp
Regelmäßige Sehstärkeprüfung.
🏥 Wann zum Arzt?
Bei verschwommenem oder verzerrtem Sehen.
🔴 Glaukom
Was ist das?
Erhöhter Augeninnendruck schädigt den Sehnerv. 'Der stille Dieb des Augenlichts'. Unbehandelt führt es zu dauerhafter Erblindung.
Symptome
Anfangs oft symptomlos, peripherer Sehverlust, Tunnelblick. Akut: plötzliche Augenschmerzen, Übelkeit, Rötung.
Risikofaktoren
Alter 40+, Familiengeschichte, Myopie, Diabetes, Kortikosteroide.
💡 Tipp
Regelmäßige Augendruckmessung ab 40.
🏥 Wann zum Arzt?
Ab 40 regelmäßige Kontrolle. Notfall bei plötzlichem Sehverlust.
🌫️ Katarakt
Was ist das?
Altersbedingte Trübung der Augenlinse. Moderne Kataraktchirurgie hat sehr hohe Erfolgsraten.
Symptome
Verschwommenes Sehen, blasse Farben, Nachtsichtprobleme, Lichtempfindlichkeit.
Risikofaktoren
Alterung (50+), Diabetes, UV-Exposition, Rauchen.
💡 Tipp
UV-Schutz-Sonnenbrille tragen. Nicht rauchen. Antioxidantienreich essen.
🏥 Wann zum Arzt?
Bei zunehmender Trübung des Sehvermögens.
💻 Digitale Augenbelastung
Was ist das?
Augenermüdung durch lange Bildschirmnutzung. Dauerhafte Schäden nicht bewiesen, beeinträchtigt aber die Lebensqualität.
Symptome
Augenermüdung, trockene Augen, Kopfschmerzen, Nacken-/Schulterschmerzen.
Risikofaktoren
2+ Std. Bildschirm, falscher Abstand, schlechte Beleuchtung.
💡 Tipp
20-20-20-Regel. Bildschirm unter Augenhöhe. Bewusst blinzeln.
🏥 Wann zum Arzt?
Bei anhaltenden Symptomen trotz Pausen.