← Blog

Ofiste Göz Dostu Ergonomi

Ad

Monitörü kol mesafesinde, üst kenarı göz hizasında konumlandırın. Ekranı pencereye dik yerleştirin (yansıma önleme). Ortam aydınlatması yeterli olmalı — tek ışık kaynağı ekran olmamalı. Masa lambası ekrana değil, belgelere yönlendirilmeli. Nemlendirici %40-60 nem sağlasın. Her 45 dakikada kalkın, uzağa bakın.

Ad