Гимнастика для глаз

Тесты

Тест на астигматизм

Лучистая «таблица-часы»: если одни линии темнее и чётче других, возможен астигматизм.

Загрузка…

Астигматизм — это вид аномалии рефракции, при котором роговица или хрусталик преломляют свет неодинаково в разных направлениях. Из-за этого изображение фокусируется не в одной точке, и линии одной ориентации видятся чётче, а другой — размытее. Распространённые симптомы — нечёткость вблизи и вдали, двоение контуров, усталость глаз и головная боль при чтении. Подробнее об этом состоянии рассказывается в разделе об астигматизме.

В тесте используется классическая лучистая фигура, похожая на циферблат: из центра расходятся линии под разными углами, как спицы колеса. Если глаз преломляет свет равномерно, все линии кажутся одинаково чёрными и резкими. При астигматизме линии одного или двух направлений выглядят заметно темнее и чётче, а перпендикулярные им — более серыми или размытыми. Вы можете отметить, какие направления кажутся вам контрастнее, и программа подскажет, есть ли признаки астигматизма.

Тест имеет ограничения. Он реагирует только на заметный астигматизм и не определяет его точную величину (в диоптриях) и ось. Слабый астигматизм, до 0,5–0,75 дптр, встречается у очень многих людей и часто не требует коррекции. Результат может искажаться, если вы устали, смотрите под углом или фигура слишком мала. Точное измерение проводит офтальмолог или оптометрист с помощью авторефрактометра, кератометрии и подбора пробных линз.

Как пользоваться

  1. Если вы носите очки или контактные линзы, сначала пройдите тест без них, затем — в них.
  2. Сядьте на расстоянии 40–60 см от экрана при хорошем освещении; фигура должна быть прямо перед глазами.
  3. Закройте один глаз ладонью, не надавливая.
  4. Посмотрите на центр фигуры и, не переводя взгляда, оцените, все ли линии одинаково тёмные и чёткие.
  5. Отметьте направления (по «часам»), которые кажутся темнее или резче остальных.
  6. Повторите проверку другим глазом и сравните результаты.

Как понять результат

Если все линии кажутся одинаково чёткими и чёрными, тест не выявил заметного астигматизма. Если одна группа линий (например, «12–6 часов» или «3–9 часов») выглядит отчётливо темнее, а перпендикулярная — бледнее, это типичный признак астигматизма с осью примерно в этом направлении.

Если в очках или линзах линии становятся одинаковыми, коррекция, скорее всего, подобрана хорошо. Если же различия остаются и есть жалобы на размытость, двоение или головную боль при зрительной нагрузке, запишитесь к офтальмологу. Внезапно появившийся или быстро нарастающий астигматизм, особенно у молодых людей, может быть признаком кератоконуса и требует обследования.

Помните, что при сильной усталости, сухости глаз или в конце дня линии иногда кажутся неравномерными и у людей без значимого астигматизма. Если результат вызывает сомнения, повторите проверку утром, на отдохнувшие глаза.

Внимание: Это скрининговый тест, а не диагноз: он не определяет величину и ось астигматизма и не подходит для подбора очков. При быстром ухудшении зрения обратитесь к врачу.

Частые вопросы

Можно ли вылечить астигматизм упражнениями?

Нет. Астигматизм обусловлен формой роговицы или хрусталика, и упражнения для глаз её не меняют. Его корректируют очками, торическими контактными линзами или лазерной коррекцией.

Насколько распространён астигматизм?

Небольшой астигматизм есть у большинства людей. Коррекции требует лишь та его часть, которая ухудшает зрение или вызывает дискомфорт.

Почему у меня разные результаты для правого и левого глаза?

Астигматизм часто бывает разным по величине и оси на двух глазах. Поэтому каждый глаз проверяется отдельно.

Что значит ось в рецепте на очки?

Ось (AXIS) — угол в градусах от 0 до 180, который указывает направление цилиндра. Разобраться в цифрах поможет наш расшифровщик рецепта очков.