Как выбрать оправу для очков: форма, размер и посадка
Всё о выборе оправы: как подобрать форму под лицо, что означают цифры на дужке, чем отличаются материалы и как проверить, что очки сидят правильно.
Оправа — это не только аксессуар, который меняет внешность. От неё зависит, насколько точно линзы окажутся перед зрачками, будут ли очки давить на переносицу и за ушами, сползать при наклоне головы и сколько прослужат. Неудачная оправа может испортить даже идеально рассчитанные линзы, особенно прогрессивные.
В этом руководстве мы разберём, как подобрать форму оправы под тип лица, как читать размеры на внутренней стороне дужки, чем отличаются популярные материалы и как за пару минут проверить посадку прямо в салоне. Советы по стилю — это рекомендации, а не правила: в конечном счёте очки должны нравиться вам и быть удобными.
Главное в двух словах
- Классический принцип стиля — контраст: угловатые оправы смягчают округлые лица, округлые оправы уравновешивают угловатые черты.
- Три цифры на дужке (например, 52-18-140) означают ширину линзы, ширину переносицы и длину заушника в миллиметрах.
- Ширина оправы должна примерно соответствовать ширине лица, а зрачки — находиться близко к центру линз.
- Ацетат — тёплый и яркий материал, титан — лёгкий и гипоаллергенный, TR90 — гибкий и прочный.
- При сильных диоптриях лучше выбирать небольшие оправы, для прогрессивных линз — достаточно высокие.
- Правильно подогнанные очки не давят, не сползают и не касаются щёк и ресниц.
Форма лица и форма оправы
Большинство стилистов исходят из простого принципа: оправа должна контрастировать с формой лица и подчёркивать его сильные стороны. Определить свой тип лица можно перед зеркалом, обведя контур маркером или воспользовавшись нашим тестом на определение формы лица. Подробные примеры — в статье о выборе оправы по форме лица.
| Форма лица | Признаки | Что обычно подходит | Чего лучше избегать |
|---|---|---|---|
| Овальное | Сбалансированные пропорции, мягкий подбородок | Почти любые формы; оправа примерно по ширине самой широкой части лица | Слишком большие оправы, нарушающие пропорции |
| Круглое | Ширина близка к длине, мягкие линии, полные щёки | Прямоугольные, квадратные, «кошачий глаз», оправы с выраженной верхней линией | Маленькие круглые оправы |
| Квадратное | Широкий лоб, выраженная угловатая челюсть | Круглые, овальные, «панто», тонкие металлические оправы | Резкие прямоугольные формы |
| Сердцевидное (треугольник вершиной вниз) | Широкий лоб и скулы, узкий подбородок | Оправы, расширяющиеся книзу, лёгкие ободки, «авиаторы», безободковые модели | Массивный верх и декор на верхней линии |
| Продолговатое | Длина заметно больше ширины | Высокие оправы, широкие модели с декоративными дужками | Узкие и маленькие оправы |
| Ромбовидное | Широкие скулы, узкие лоб и подбородок | Овальные, «кошачий глаз», оправы с выделенной верхней линией | Узкие оправы, подчёркивающие ширину скул |
Помимо формы лица, учитывайте цвет кожи, волос и глаз, род занятий и гардероб. Многие люди предпочитают иметь две оправы: сдержанную для работы и более смелую для отдыха.
Цвет оправы
Цвет влияет на восприятие лица не меньше, чем форма. Людям с тёплым подтоном кожи (золотистым, персиковым) обычно идут черепаховые, коричневые, медовые, оливковые и золотистые оправы. Холодному подтону (розоватому, голубоватому) часто подходят чёрные, серые, серебристые, синие и сливовые оттенки. Прозрачные и светлые оправы визуально «облегчают» очки и хорошо смотрятся с толстыми линзами, но сильнее подчёркивают их края. Тёмные и толстые ободки делают акцент на глазах и могут визуально скрыть часть толщины линзы.
Как читать размер оправы
На внутренней стороне дужки или на переносице обычно указаны три числа, например 52□18 140 или 52-18-140. Все значения даны в миллиметрах.
- Ширина линзы (52) — горизонтальный размер одной линзы. Типичный диапазон для взрослых — от 45 до 58 мм.
- Ширина переносицы (18) — расстояние между линзами в самом узком месте. Обычно от 14 до 24 мм.
- Длина заушника (140) — длина дужки от шарнира до кончика. Обычно 135–150 мм.
Иногда указывают и высоту линзы (вертикальный размер). Она особенно важна для прогрессивных линз: как правило, нужна высота не менее 28–30 мм, чтобы поместились все зоны.
Если у вас уже есть удобные очки, перепишите цифры с их дужки. Это лучшая отправная точка при выборе новой оправы, особенно при заказе через интернет. Разница в 1–2 мм по ширине линзы и переносице обычно допустима.
Ширина оправы и межзрачковое расстояние
Общая ширина оправы примерно равна сумме двух ширин линз, ширины переносицы и толщины ободка. Хорошее правило: оправа должна быть примерно такой же ширины, как лицо в области висков, не выступать заметно за его контур и не оставлять щелей между дужками и головой.
Важно и межзрачковое расстояние. Если зрачки сильно смещены от геометрического центра линз, линзы приходится делать толще, а при сильных диоптриях могут появиться призматические эффекты. Поэтому при близорукости выше −4 и сильной дальнозоркости лучше выбирать оправу, в которой зрачки оказываются ближе к центру линз.
Материалы оправ
Ацетат целлюлозы
Ацетат — самый распространённый материал пластиковых оправ. Его вырезают из листов, поэтому возможны многослойные цвета, черепаховые узоры и полупрозрачные оттенки. Ацетат приятен на ощупь, его можно подогнать при нагревании, он относительно гипоаллергенный. Недостатки — больший вес по сравнению с металлом и TR90, возможная деформация от жары и постепенная потеря блеска.
Титан и бета-титан
Титан — лёгкий, прочный и коррозионно-стойкий металл. Он практически не вызывает аллергии, поэтому хорошо подходит людям с чувствительностью к никелю. Бета-титан — сплав с добавками, который более гибок и пружинист. Титановые оправы дороже, но служат долго и почти не ощущаются на лице.
Другие металлы
Нержавеющая сталь — недорогая и прочная альтернатива. Монель и другие сплавы с никелем доступны по цене, но могут вызывать контактный дерматит у людей с аллергией на никель. Если после ношения металлических очков кожа за ушами или на переносице краснеет и чешется, обратите внимание на гипоаллергенные материалы.
TR90 и другие термопластики
TR90 — гибкий термопластичный нейлон. Оправы из него очень лёгкие, выдерживают изгибы и удары без поломки и устойчивы к нагреву. Это популярный выбор для детских очков и спорта. Недостаток — меньший выбор «премиальных» фактур и ограниченная возможность подгонки.
Натуральные материалы
Оправы из дерева, рога или бамбука уникальны внешне, но требуют бережного ухода, дороже и сложнее в подгонке.
| Материал | Вес | Прочность | Гипоаллергенность | Особенности |
|---|---|---|---|---|
| Ацетат | Средний | Хорошая | Высокая | Яркие цвета, подгонка нагревом |
| Титан | Очень лёгкий | Очень высокая | Очень высокая | Дорогой, долговечный |
| Нержавеющая сталь | Лёгкий | Высокая | Хорошая | Доступная цена |
| Никелевые сплавы | Лёгкий | Средняя | Низкая | Возможна аллергия |
| TR90 | Очень лёгкий | Высокая, гибкий | Высокая | Для детей и спорта |
Типы конструкции оправы
- Ободковые — линза полностью окружена оправой. Самый надёжный вариант, подходит для любых линз и сильных диоптрий, скрывает толщину краёв.
- Полуободковые (на леске) — ободок только сверху, снизу линза удерживается тонкой нитью. Выглядят легче, но край линзы виден, поэтому лучше подходят для слабых и средних диоптрий.
- Безободковые — линзы крепятся винтами прямо к переносице и дужкам. Очень лёгкие и незаметные, но требуют прочных материалов линз, таких как Trivex, поликарбонат или 1.60. Подробнее о материалах — в разделе о материалах линз.
Переносица и носоупоры
Металлические оправы обычно имеют регулируемые силиконовые носоупоры, которые можно подогнать под любую форму носа. Пластиковые оправы часто имеют литую переносицу. Людям с низкой или широкой переносицей (это частая особенность у детей и у людей с некоторыми типами лица) подходят оправы с «азиатской посадкой» (low bridge fit) или с регулируемыми носоупорами, иначе очки будут сползать и касаться щёк.
Как проверить посадку: чек-лист
- Центрирование. Зрачки находятся примерно в центре линз по горизонтали и чуть выше центра по вертикали.
- Брови. Верхний край оправы примерно повторяет линию бровей и не закрывает их полностью.
- Ширина. Оправа не выходит заметно за контур лица, дужки не давят на виски и не отходят от головы.
- Переносица. Очки не оставляют глубоких красных следов, нагрузка распределена равномерно.
- Заушники. Изгиб начинается сразу за ухом и мягко прилегает, не давя.
- Ресницы и щёки. Линзы не касаются ресниц при моргании и не упираются в щёки при улыбке.
- Наклон. При наклоне головы вниз очки не сползают.
- Наклон линз. Нижний край оправы немного ближе к лицу, чем верхний (так называемый пантоскопический угол около 8–12°), что улучшает поле зрения.
Подгонку оправы нужно выполнять до измерения высоты центров для прогрессивных и офисных линз. После получения готовых очков попросите оптика ещё раз подогнать их по лицу — это бесплатная и важная процедура.
Особые случаи
Сильные диоптрии
При близорукости выше −5 предпочтительны небольшие ободковые оправы округлой или овальной формы: край линзы получится тоньше, а вес меньше. При сильной дальнозоркости тоже лучше выбирать небольшие оправы, так как толщина плюсовой линзы в центре растёт с её диаметром.
Прогрессивные линзы
Нужна достаточная высота оправы и стабильная посадка. Оправа не должна менять положение в течение дня, иначе зона для чтения будет «уходить».
Дети
Для детей важны гибкие материалы, правильная ширина переносицы, заушники с обхватом уха или резинка для малышей. Оправу подбирают по размеру, а не «на вырост».
Спорт и работа
Обычная оправа не является защитным средством. Для спорта и опасных работ нужны специальные очки — подробнее в разделе о защитных и спортивных очках.
Покупка оправы через интернет
Онлайн-покупка может быть удобной и экономичной, если вы знаете свои размеры. Используйте параметры удобных очков, проверьте вес и материал оправы, наличие регулируемых носоупоров и политику возврата. Помните, что межзрачковое расстояние и высоту центров для многофокальных линз сложно точно измерить дома. При сильных диоптриях, астигматизме и прогрессивных линзах надёжнее заказывать очки в салоне с профессиональной подгонкой.
Уход за оправой
Снимайте очки двумя руками, чтобы не разбалтывать шарниры. Не оставляйте их на горячей приборной панели и не кладите линзами вниз. Раз в несколько месяцев заходите в оптику для подтяжки винтов и регулировки посадки. Если на коже появилось раздражение, обратитесь к специалисту — возможно, нужна замена материала носоупоров или оправы.
Когда обратиться к врачу
Если даже в правильно подогнанных очках у вас болит голова, двоится изображение, кружится голова или вы не видите чётко, проблема может быть не в оправе, а в рецепте или здоровье глаз. Пройдите проверку зрения у офтальмолога или оптометриста. Стойкое покраснение, мокнутие или зуд кожи в местах контакта с оправой требуют консультации дерматолога.
Срочно обратитесь к врачу при внезапном ухудшении зрения, появлении вспышек, плавающих точек или тёмной завесы, остром двоении, сильной боли в глазу или травме глаза, в том числе если очки разбились при ударе. Не пытайтесь самостоятельно извлекать осколки из глаза.
Частые вопросы
Что означают цифры 52-18-140 на оправе?
Это размеры в миллиметрах: 52 — ширина одной линзы, 18 — ширина переносицы, 140 — длина заушника. По этим цифрам удобно подбирать новую оправу, ориентируясь на удобные старые очки. Разница в 1–2 мм обычно допустима.
Как определить свою форму лица?
Встаньте перед зеркалом, уберите волосы и сравните ширину лба, скул и челюсти, а также длину и ширину лица. Можно обвести контур отражения маркером или воспользоваться онлайн-тестом. Помните, что многие лица имеют смешанный тип.
Какая оправа лучше при сильной близорукости?
Небольшая ободковая оправа округлой или овальной формы, в которой зрачки находятся близко к центру линз. В такой оправе края линз будут тоньше, а очки легче. Безободковых моделей лучше избегать, если вас смущает толщина края.
Чем титановая оправа лучше металлической?
Титан легче, прочнее, не ржавеет и практически не вызывает аллергии. Обычные металлические сплавы с никелем дешевле, но у некоторых людей вызывают раздражение кожи. Титановые оправы дороже, но служат дольше.
Почему очки постоянно сползают с носа?
Обычно из-за неподходящей ширины переносицы, растянутых дужек или слишком тяжёлых линз. Оптик может подогнать заушники и носоупоры. Людям с низкой переносицей подходят модели с регулируемыми носоупорами или специальной посадкой.
Подходит ли любая оправа для прогрессивных линз?
Нет. Нужна оправа достаточной высоты, обычно не менее 28–30 мм, со стабильной посадкой. Слишком узкие модели обрезают зону для чтения и делают очки неудобными.
Что такое TR90?
Это гибкий и лёгкий термопластичный материал, устойчивый к ударам и изгибам. Оправы из TR90 популярны у детей и спортсменов. Они почти не ломаются при падении, но возможности их подгонки ограничены.
Можно ли покупать оправу онлайн?
Можно, если вы знаете свои размеры и у вас простой рецепт. При сильных диоптриях, астигматизме и прогрессивных линзах надёжнее заказывать очки в салоне с измерениями и подгонкой. Проверьте условия возврата перед покупкой.
Источники
- American Academy of Ophthalmology – Eyeglasses for Vision Correction (patient information)
- American Optometric Association – Choosing eyeglass frames
- ISO 8624 – Ophthalmic optics: Spectacle frames – Measuring system and terminology
- College of Optometrists (UK) – Guidance for Professional Practice: dispensing
- Jalie M. – Ophthalmic Lenses and Dispensing (Butterworth-Heinemann)
- American Academy of Dermatology – Nickel allergy (patient information)
Новые статьи
Мешки и тёмные круги под глазами: взгляд врача
Тёмные круги и мешки под глазами — одна из самых частых жалоб на внешность. Разбираем медицинские причины, тревожные признаки и честно оцениваем популярные средства и процедуры.
Как часто нужно проверять зрение: график для детей и взрослых
Многие болезни глаз развиваются незаметно и годами не дают симптомов. Рассказываем, как часто нужен осмотр в разном возрасте, кому чаще и что входит в полное обследование.
Почему моргание важнее, чем вы думаете
Мы моргаем тысячи раз в день и почти не замечаем этого. Но именно моргание защищает и питает поверхность глаза, а за экраном оно нарушается. Объясняем, почему и что с этим делать.