Справочник по здоровью глаз
Узнайте свои глаза лучше — 55 тем: как мы видим, распространённые заболевания, как защитить глаза и когда идти к врачу.
Глаза и зрение
- Как работает зрение: путь света от роговицы до мозгаПонятный рассказ о том, как глаз и мозг превращают свет в изображение: фокусировка, палочки и колбочки, цвет, глубина и адаптация к темноте.
- Анатомия глаза: строение и функции всех частей глазаПодробный путеводитель по строению глаза: из чего он состоит, как устроены роговица, хрусталик, сетчатка и зрительный нерв, зачем нужны веки, слёзы и шесть мышц.
- Цвет глаз: от чего зависит и как передаётся по наследствуПочему глаза бывают карими, голубыми или зелёными, как на самом деле наследуется цвет глаз, почему он меняется у малышей и когда смена цвета — повод идти к врачу.
- Удивительные факты о глазах и что о них говорит наукаСколько раз в день мы моргаем, правда ли, что глаз — это камера на 576 мегапикселей, и как видят мир орлы, кошки и раки-богомолы. Факты о глазах, проверенные наукой.
Нарушения рефракции
- Аномалии рефракции: близорукость, дальнозоркость и астигматизмЧто такое аномалии рефракции, чем отличаются близорукость, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия и анизометропия, как их диагностируют и какие есть способы коррекции.
- Близорукость (миопия): причины, прогрессирование и контрольВсё о близорукости: почему она возникает и прогрессирует у детей, чем опасна высокая миопия и какие научно доказанные методы помогают замедлить её развитие.
- Дальнозоркость (гиперметропия): симптомы, у детей и взрослыхПочему при дальнозоркости можно хорошо видеть и всё равно уставать, чем гиперметропия опасна для детей, как её корректируют и почему людям с короткими глазами важно знать о глаукоме.
- Астигматизм: причины, симптомы, диагностика и коррекцияПонятное объяснение астигматизма: почему изображение размывается и искажается, как читать цилиндр и ось в рецепте, чем корректировать и когда астигматизм указывает на кератоконус.
- Пресбиопия: возрастная дальнозоркость после 40 летПочему после 40 лет приходится отодвигать телефон, чтобы прочитать сообщение, и какие есть решения: от очков для чтения и прогрессивных линз до капель и хирургии.
Заболевания
- Болезни глаз: справочник заболеваний по симптомамПутеводитель по основным заболеваниям глаз, сгруппированным по симптомам: от размытого зрения и покраснения до мушек и куриной слепоты, со ссылками на подробные статьи.
- Катаракта: симптомы, виды, операция и восстановлениеВсё о катаракте простым языком: почему мутнеет хрусталик, как распознать первые признаки, как проходит современная операция и какую искусственную линзу выбрать.
- Глаукома: виды, давление, диагностика и лечениеГлаукома — «тихий вор зрения». Объясняем, почему она годами протекает без симптомов, как её обнаружить вовремя и какое лечение помогает сохранить зрение.
- Возрастная макулярная дегенерация (ВМД): сухая и влажнаяВМД — главная причина потери центрального зрения у пожилых. Разбираем формы болезни, современное лечение, роль добавок AREDS2 и как следить за зрением дома.
- Диабетическая ретинопатия: стадии, скрининг и лечениеДиабет может незаметно повреждать сосуды сетчатки. Рассказываем о стадиях ретинопатии, графике обследований, лечении и о том, как защитить зрение при диабете.
- Синдром сухого глаза: причины, симптомы и лечениеЖжение, песок в глазах и усталость к вечеру часто означают синдром сухого глаза. Разбираем его формы, причины и пошаговое лечение — от слезозаменителей до процедур.
- Конъюнктивит: вирусный, бактериальный и аллергическийКрасные, слезящиеся, слипшиеся по утрам глаза — чаще всего конъюнктивит. Объясняем, как понять его причину, сколько он заразен и когда нужны капли с антибиотиком.
- Аллергия глаз: аллергический конъюнктивит и его лечениеЗуд, покраснение и слёзы весной или рядом с кошкой — признаки аллергии глаз. Разбираем её формы, эффективные капли и почему привычка тереть глаза опасна.
- Ячмень и халязион: в чём разница и как лечитьШишка на веке чаще всего оказывается ячменём или халязионом. Объясняем, как их отличить, как правильно лечить дома и когда необходима помощь офтальмолога.
- Блефарит: причины, демодекс, гигиена век и лечениеКрасные, зудящие края век, корочки на ресницах и песок в глазах — частые признаки блефарита. Объясняем его виды и как держать его под контролем с помощью гигиены век.
- Увеит: виды, симптомы, причины и лечениеУвеит — серьёзное воспаление внутри глаза, которое может угрожать зрению. Рассказываем о его формах, связи с аутоиммунными болезнями, симптомах и современном лечении.
- Отслойка сетчатки: признаки, виды, риски и срочное лечениеВспышки света, внезапный «дождь» мушек и тень в поле зрения могут означать отслойку сетчатки. Разбираем признаки, виды, факторы риска и методы срочного лечения.
- Мушки и вспышки перед глазами: когда это норма, а когда опасноПлавающие точки и нити в поле зрения чаще всего безобидны, но внезапный «дождь» мушек и вспышки требуют срочного осмотра. Объясняем причины, тревожные признаки и варианты лечения.
- Кератоконус: причины, симптомы, кросслинкинг и линзыКератоконус постепенно истончает роговицу и искажает зрение, чаще всего начинаясь в подростковом возрасте. Разбираем признаки, роль трения глаз, кросслинкинг, жёсткие и склеральные линзы.
- Косоглазие и амблиопия («ленивый глаз»): от диагностики до леченияКосоглазие и «ленивый глаз» лучше всего лечатся в раннем детстве. Объясняем виды, признаки, очки, заклеивание глаза, атропин, бинокулярные цифровые программы и возможности для взрослых.
- Дальтонизм: виды, наследование, тесты и жизнь с нарушением цветового зренияДальтонизм — это не «чёрно-белое зрение», а чаще всего трудности с различением красного и зелёного. Разбираем виды, наследование, тесты, профессии, очки-корректоры и приобретённые формы.
- Куриная слепота (никталопия): причины плохого зрения в темнотеКуриная слепота — это не болезнь, а симптом: трудности со зрением в сумерках и темноте. Объясняем основные причины, обследование, лечение и правила безопасного вождения ночью.
- Птеригиум и пингвекула: нарост на глазу, причины и лечениеЖелтоватое пятно или треугольный нарост на белке глаза чаще всего оказываются пингвекулой или птеригиумом. Объясняем причины, симптомы, капли, хирургию и как снизить риск рецидива.
- Птоз века: почему опускается веко и как это лечатОпущенное верхнее веко бывает врождённым, возрастным или признаком неврологической болезни. Разбираем виды птоза, тревожные симптомы, обследование и возможности хирургии.
- Нистагм: непроизвольное дрожание глаз — причины и лечениеНистагм — ритмичное непроизвольное движение глаз, которое бывает врождённым или появляется у взрослых. Объясняем причины, точку покоя, обследование, лечение и жизнь с нистагмом.
- Глазная мигрень и зрительная аура: симптомы, причины и опасные признакиМерцающие зигзаги и слепые пятна перед глазами часто оказываются мигренозной аурой. Объясняем, чем она отличается от ретинальной мигрени, инсульта и ТИА, и что провоцирует приступы.
- Неврит зрительного нерва: боль, потеря зрения и связь с рассеянным склерозомНеврит зрительного нерва — воспаление нерва, при котором зрение на одном глазу снижается за несколько дней, а движения глаза болезненны. Обычно зрение восстанавливается, но иногда это первый признак РС.
- Пигментный ретинит: куриная слепота, туннельное зрение и генная терапияПигментный ретинит — группа наследственных заболеваний сетчатки, которые начинаются с плохого зрения в темноте и сужения поля зрения. Объясняем генетику, новые методы лечения и способы сохранить самостоятельность.
- Эндокринная офтальмопатия: выпученные глаза, двоение и лечениеЭндокринная офтальмопатия — аутоиммунное воспаление тканей глазницы, чаще всего при болезни Грейвса. Рассказываем о симптомах, вреде курения, селене, современных препаратах и хирургии.
- Опухоли глаза: ретинобластома, меланома, базалиома века и невусОпухоли глаза встречаются редко, но некоторые из них угрожают не только зрению, но и жизни. Рассказываем о ретинобластоме, увеальной меланоме, раке кожи век и о том, как наблюдать невус.
- Язва роговицы и инфекции глаза: кератит, эндофтальмит, флегмонаИнфекции роговицы и глубоких тканей глаза могут за дни лишить зрения. Разбираем виды кератита, роль контактных линз, эндофтальмит и флегмону глазницы, а также признаки, при которых нельзя ждать.
- Пересадка роговицы и донорство глаз: виды операций и восстановлениеПересадка роговицы — одна из самых частых и успешных трансплантаций в мире. Рассказываем о видах операций, показаниях, восстановлении, признаках отторжения и о том, как работает донорство глаз.
Образ жизни и защита
- Питание для здоровья глаз: нутриенты, продукты и мифыЧто на самом деле нужно глазам из еды? Разбираем ключевые нутриенты, средиземноморскую диету, полезные продукты, кому нужны добавки AREDS2 и какие популярные советы оказываются мифами.
- Цифровое напряжение глаз: симптомы, причины и правило 20-20-20Усталость, сухость и размытость после долгой работы за экраном — это цифровое напряжение глаз. Рассказываем, откуда оно берётся и какие простые изменения действительно помогают.
- Сон и здоровье глаз: почему глазам нужен полноценный отдыхВо время сна глаза восстанавливаются, а недосып и нарушения дыхания во сне связаны с сухостью, отёками и даже болезнями зрительного нерва. Рассказываем, как сон и глаза влияют друг на друга.
- Дневной свет и зрение: близорукость, биоритмы и защита от УФДневной свет защищает детей от близорукости, настраивает биологические часы и улучшает самочувствие. Объясняем, сколько времени проводить на улице, как сочетать солнце с защитой от УФ и как освещать дом.
- Глазные капли: виды, показания и как правильно закапыватьУвлажняющие, противоаллергические, антибактериальные, гормональные и противоглаукомные капли: чем они отличаются, когда нужен врач и как закапывать правильно.
- Стресс и глаза: как нервное напряжение влияет на зрениеХронический стресс отражается на глазах: дёргается веко, появляется сухость и усталость, а иногда развивается центральная серозная хориоретинопатия. Разбираем, что помогает.
- Как беречь глаза каждый день: практичный чек-листПрактичный чек-лист привычек, которые действительно защищают зрение: от гигиены рук и солнцезащитных очков до правильного монитора, питания и регулярных проверок.
- Защита глаз на работе, дома и в спорте: полное руководствоКакие защитные очки выбрать для работы, ремонта и спорта, что означает маркировка, какие виды спорта самые травмоопасные для глаз и что делать при травме.
- Лекарства, которые влияют на глаза: что важно знатьМногие привычные препараты могут вызывать сухость глаз, глаукому, катаракту или поражение сетчатки. Разбираем главные из них и объясняем, какие проверки нужны.
Возрастные этапы
- Здоровье глаз у детей: развитие зрения, осмотры и профилактикаВсё о детском зрении: этапы развития, график проверок, косоглазие, амблиопия и близорукость, признаки проблем, экранное время, прогулки и защита глаз в спорте.
- Здоровье глаз по возрастам: что проверять от рождения до 80+Пошаговый гид по десятилетиям: как меняется зрение от рождения до глубокой старости, каких болезней опасаться и какие обследования проходить в каждом возрасте.
- Глаза и зрение во время беременности: что нормально, а что опасноБеременность часто сопровождается сухостью глаз и небольшими изменениями зрения. Что нормально, какие симптомы указывают на преэклампсию и как быть с каплями и линзами.
- Здоровье глаз и профессия: советы для разных специальностейУ каждой профессии свои риски для глаз: экраны, ультрафиолет, искры, химия, ночные смены. Практические советы для офиса, дороги, стройки, кухни, кабины пилота и стрима.
- Слабовидение: реабилитация, вспомогательные средства и поддержкаСлабовидение не означает конец самостоятельной жизни. Рассказываем о реабилитации, лупах и электронных увеличителях, экранных чтецах, функциях смартфона и адаптации дома.
Обследование и лечение
- Обследование глаз: этапы, специалисты и как часто проверять зрениеПодробно и простым языком: кто такие офтальмолог, оптометрист и оптик, из каких этапов состоит полное обследование глаз и как часто его проходить в разном возрасте.
- Операции на глазах: лазерная коррекция, катаракта, глаукома, сетчаткаПонятный обзор современных операций на глазах — от лазерной коррекции зрения до хирургии катаракты, глаукомы и сетчатки: кому подходят, как проходят и чем рискуете.
Неотложные случаи и факты
- Неотложные состояния глаз: первая помощь при травмах и ожогахПошаговая первая помощь при химических ожогах, инородных телах, ушибах и ранениях глаза, а также симптомы, при которых нужно немедленно ехать в больницу.
- Мифы о зрении и глазах: что правда, а что нетМорковь, экраны, очки, гимнастика для глаз, чтение в темноте — разбираем больше двадцати популярных мифов о зрении с опорой на данные исследований и рекомендации офтальмологов.
- Частые вопросы о зрении, очках, упражнениях и проверке глазКоротко и по делу отвечаем на самые частые вопросы о зрении: проверка глаз, очки и линзы, упражнения, экраны, питание, дети и тревожные симптомы.