Образ жизни и защита
Мешки и тёмные круги под глазами: взгляд врача
Тёмные круги и мешки под глазами — одна из самых частых жалоб на внешность. Разбираем медицинские причины, тревожные признаки и честно оцениваем популярные средства и процедуры.
Образ жизни и защита
Как сон, спорт, путешествия, солнце и привычки влияют на глаза.
Образ жизни и защита
Как защитить глаза в самолёте и в путешествии
Сухой воздух салона, бессонная ночь, яркое южное солнце и пыльные дороги — путешествие испытывает глаза на прочность. Собрали практические советы на каждый этап поездки.
Образ жизни и защита
Курение и болезни глаз: как сигареты отнимают зрение
О вреде курения для лёгких и сердца знают все, а о том, что оно отнимает зрение, — немногие. Рассказываем, какие болезни глаз связаны с сигаретами и что меняется после отказа.
Образ жизни и защита
Травмы глаз в спорте: как их предотвратить и что делать при ударе
Мяч, ракетка или шарик пейнтбола могут серьёзно повредить глаз за долю секунды. Как выбрать защитные очки, распознать опасную травму и правильно действовать после удара.
Образ жизни и защита
Плавание и глаза: хлорка, очки для плавания и контактные линзы
Плавание полезно для здоровья, но вода в бассейне и водоёмах может раздражать и даже инфицировать глаза. Как плавать безопасно, особенно если вы носите линзы.
Образ жизни и защита
Глаза летом: как защитить их от солнца, жары, моря и пыли
Летом глаза получают больше ультрафиолета, пересыхают от жары и кондиционеров, раздражаются от хлорки и солёной воды. Практичное руководство по защите глаз в отпуске и дома.
Образ жизни и защита
Макияж глаз без вреда: правила безопасности для век и ресниц
Тушь, подводка, наращенные ресницы и сыворотки для роста — разбираемся, какие привычки в макияже могут навредить глазам и как пользоваться косметикой безопасно.
Образ жизни и защита
Как сон влияет на глаза: что происходит с ними ночью
Ночью глаза восстанавливают слёзную плёнку и роговицу. Разбираемся, чем опасны недосып, неполное смыкание век, апноэ сна и сон в контактных линзах.
Образ жизни и защита
Вождение ночью: слепящий свет, ореолы и как сохранить зрение
С возрастом вести машину в темноте становится сложнее. Объясняем, откуда берутся ореолы и ослепление, что реально помогает и когда пора к офтальмологу.
Образ жизни и защита
Физическая активность и зрение: как движение помогает глазам
Регулярное движение связано с более низким риском ряда глазных болезней. Разбираем, что известно науке, какие нагрузки полезны и когда нужна осторожность.
Образ жизни и защита
Снежная слепота и ультрафиолет: как солнце повреждает глаза
Ультрафиолет может обжечь роговицу за несколько часов на снегу или у сварочной дуги, а годы облучения повышают риск катаракты и птеригиума. Рассказываем о симптомах, первой помощи и защите.