Макияж глаз без вреда: правила безопасности для век и ресниц

Макияж глаз — часть ежедневной рутины для миллионов людей. Но веки и ресницы находятся в нескольких миллиметрах от одной из самых чувствительных поверхностей тела — роговицы. Частицы туши и теней попадают в слёзную плёнку, подводка по внутреннему краю века может закупоривать железы, а старая косметика превращается в питательную среду для бактерий. Офтальмологи регулярно видят пациентов с раздражением, блефаритом, ячменями и даже инфекциями роговицы, связанными с косметикой.

Это не значит, что от макияжа нужно отказаться. Достаточно знать несколько правил, которые снижают риски до минимума. В этой статье — практическое руководство по безопасному макияжу глаз: от выбора и хранения косметики до наращивания ресниц и сывороток для их роста.

Как устроен край века и почему это важно

По краю каждого века расположены десятки мейбомиевых желёз. Их протоки открываются чуть позади линии ресниц и выделяют масляный секрет, который образует внешний слой слёзной плёнки и не даёт ей быстро испаряться. Если протоки закупориваются, слёзы испаряются быстрее, и развиваются сухость глаз, раздражение и воспаление края век. Подробнее о строении слёзной плёнки и причинах сухости — в разделе синдром сухого глаза.

У корней ресниц также находятся мелкие сальные и потовые железы. Их воспаление проявляется ячменём, а закупорка мейбомиевой железы может привести к халязиону — плотному безболезненному узелку на веке. Об этих состояниях подробно рассказано в разделе ячмень и халязион.

Подводка по слизистой: почему врачи её не любят

Техника, при которой карандашом прокрашивают внутренний край века (по-английски tightlining или waterlining), визуально делает ресницы гуще. Но с медицинской точки зрения это одна из самых рискованных привычек в макияже.

• Закупорка желёз. Подводка наносится прямо на устья мейбомиевых желёз или рядом с ними, частицы пигмента и восков могут закрывать протоки.
• Попадание частиц в слёзную плёнку. Исследования с видеосъёмкой показали, что частицы карандаша, нанесённого по внутренней линии, попадают в слёзную плёнку быстрее и в большем количестве, чем при нанесении снаружи от ресниц.
• Бактерии. Карандаш контактирует со слизистой и становится переносчиком микробов, особенно если его не точат.
• Раздражение у пользователей линз. Частицы могут оседать на поверхности контактной линзы.

Сроки годности: тушь живёт недолго

Косметика для глаз — не та вещь, которую стоит использовать «до последней капли». Каждый раз, когда кисточку туши вводят обратно во флакон, внутрь попадают бактерии с ресниц и кожи. Консерванты со временем теряют эффективность, и продукт становится средой для размножения микробов. Американское управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и офтальмологические организации рекомендуют следующие ориентиры.

Обращайте внимание на значок открытой баночки с цифрой на упаковке — он показывает, сколько месяцев продукт можно использовать после вскрытия. Записывайте дату открытия маркером прямо на тубе.

Ошибки, которые сокращают срок жизни туши

• «Накачивание» кисточкой. Резкие движения кисточкой вверх-вниз загоняют воздух во флакон, ускоряя высыхание и размножение бактерий.
• Разбавление водой или слюной. Это прямой путь к бактериальному загрязнению.
• Хранение в жарком месте — например, в машине летом.

Не делитесь косметикой

Обмен тушью с подругой или нанесение тестера в магазине прямо на глаза кажутся безобидными, но так передаются бактерии и вирусы, вызывающие конъюнктивит. Если хотите попробовать продукт, наносите его на руку или пользуйтесь одноразовыми аппликаторами, которые предоставляет магазин. Аналогично, кисти и спонжи для глаз — сугубо индивидуальные инструменты; мойте их не реже раза в неделю.

Наращивание ресниц и клей

Наращивание ресниц — популярная процедура, при которой искусственные волокна приклеивают к собственным ресницам. При качественном выполнении она обычно безопасна, но возможны осложнения, о которых стоит знать заранее.

Возможные проблемы

• Аллергия и раздражение. Многие клеи содержат цианоакрилаты, которые при отвердевании выделяют пары и могут вызывать покраснение, отёк век и аллергический дерматит. В клеях также может присутствовать формальдегид в следовых количествах.
• Химический ожог. Если клей или его пары попадают на поверхность глаза, возможны раздражение конъюнктивы и даже повреждение роговицы.
• Инфекции. Между искусственными ресницами скапливаются кожное сало, частицы кожи и бактерии. Если ресницы не очищать, развивается воспаление края век — блефарит, в том числе связанный с клещами Demodex.
• Потеря собственных ресниц. Слишком тяжёлые или длинные пучки, частые коррекции и привычка тереть глаза могут приводить к выпадению ресниц, иногда временному облысению края века (тракционная алопеция).

Как снизить риск

1. Выбирайте обученного мастера, работающего в чистых условиях, с закрытыми глазами клиента на всём протяжении процедуры.
2. При склонности к аллергии попросите сделать пробное нанесение заранее.
3. Не выбирайте слишком тяжёлые и длинные ресницы.
4. Ежедневно очищайте ресницы специальной щёточкой и мягким средством, рекомендованным для наращенных ресниц.
5. Не трите глаза и не снимайте ресницы самостоятельно — для этого существуют специальные растворители.
6. Если вы носите контактные линзы или у вас блефарит, сухость глаз, обсудите процедуру с офтальмологом.

Накладные ресницы и магнитные ресницы

Накладные ресницы на клею имеют те же риски, связанные с клеем, а при неаккуратном снятии могут вырывать собственные ресницы. Магнитные ресницы и подводка с металлическими частицами нужно снимать перед МРТ — металлсодержащие пигменты в редких случаях могут нагреваться в магнитном поле. Предупредите об этом врача-рентгенолога.

Брови и ламинирование ресниц

Окрашивание бровей и ресниц, химическая завивка и ламинирование ресниц тоже проводятся в непосредственной близости от глаза. Используемые составы могут вызывать раздражение и аллергические реакции, а попадание химического средства на поверхность глаза — привести к ожогу. В ряде стран краски для волос официально не разрешены для окрашивания ресниц и бровей. Если вы решились на процедуру, убедитесь, что мастер использует средства, предназначенные именно для области глаз, и защищает глаз во время работы.

Сыворотки для роста ресниц: осторожно, лекарство

Средства для роста ресниц появились благодаря наблюдению офтальмологов: у пациентов с глаукомой, закапывавших капли на основе аналогов простагландинов, ресницы становились длиннее, гуще и темнее. Одно из таких веществ — биматопрост — официально одобрено в ряде стран для лечения недостаточного роста ресниц (гипотрихоза) и отпускается по рецепту. Многие косметические сыворотки, продающиеся свободно, содержат родственные вещества под разными названиями.

Возможные побочные эффекты аналогов простагландинов

Последний пункт особенно важен: если вы пользуетесь сывороткой с аналогами простагландинов, внутриглазное давление может оказаться ниже, чем оно есть на самом деле без препарата. Это может затруднить диагностику глаукомы. Обязательно сообщайте офтальмологу о любых средствах для ресниц, даже косметических. Людям с увеитом, глаукомой, после операций на глазах, а также беременным и кормящим грудью не стоит использовать такие средства без консультации врача.

Снимайте макияж каждый вечер

Сон с макияжем — частая причина утреннего раздражения. Частицы туши и теней всю ночь контактируют с краем век, попадают в слёзную плёнку и способствуют закупорке желёз и размножению бактерий.

1. Мойте руки перед снятием макияжа.
2. Используйте мягкое средство, предназначенное для области глаз; при чувствительных глазах выбирайте варианты без отдушек.
3. Приложите смоченный ватный диск к закрытому глазу на 10–20 секунд, чтобы растворить тушь, затем мягко проведите вниз, не растирая.
4. Пользователям контактных линз: сначала снимите линзы, потом макияж.
5. Если склонны к блефариту, завершайте вечерний уход очищением края век по рекомендации врача.

Тёплый компресс перед сном помогает размягчить секрет мейбомиевых желёз и улучшить их работу; технику можно найти в упражнении тёплый компресс.

Дополнительные правила безопасности

• Не наносите макияж в движущемся транспорте — травма роговицы щёточкой туши — классический случай в практике офтальмологов.
• Не используйте средства, не предназначенные для глаз, например, губную помаду в качестве теней или красители для волос для бровей и ресниц.
• Избегайте блёсток и крупных частиц, если у вас чувствительные глаза или вы носите линзы.
• Наносите линзы до макияжа, а снимайте их до демакияжа.
• При раздражении глаз прекратите пользоваться косметикой до полного исчезновения симптомов.

Когда обратиться к врачу

Плановая консультация офтальмолога нужна, если у вас регулярно возникают ячмени или халязионы, края век красные и шелушатся, сохраняются сухость и раздражение глаз, выпадают ресницы или вы планируете использовать сыворотку для роста ресниц.

Безопасный макияж глаз — это не отказ от красоты, а несколько простых привычек: свежая косметика, наружная подводка, личные кисти, аккуратность с ресницами и обязательное снятие макияжа на ночь.