Augenschutz bei Arbeit, Heimwerken und Sport: Was wirklich schützt

Ein Metallsplitter beim Flexen, ein Spritzer Kalkreiniger, ein Squashball mit hoher Geschwindigkeit: Augenverletzungen passieren in Sekundenbruchteilen, ihre Folgen können ein Leben lang anhalten. Fachgesellschaften wie die American Academy of Ophthalmology schätzen, dass ein Großteil aller Augenverletzungen – häufig wird die Größenordnung von rund 90 Prozent genannt – mit geeignetem Augenschutz vermeidbar wäre. Trotzdem tragen viele Menschen bei riskanten Tätigkeiten keine Schutzbrille, weil sie unbequem erscheint, beschlägt oder weil man nur mal kurz etwas erledigen will.

Dieser Ratgeber erklärt, welche Gefahren am Arbeitsplatz, im Hobbykeller und beim Sport drohen, woran Sie zuverlässigen Augenschutz erkennen und was im Ernstfall zu tun ist. Er richtet sich an Beschäftigte, Heimwerkerinnen und Heimwerker, Sportlerinnen und Sportler sowie Eltern, deren Kinder Ballsport betreiben.

Wie Augenverletzungen entstehen

Grundsätzlich lassen sich vier Arten von Gefahren unterscheiden:

• Mechanische Verletzungen: Fremdkörper wie Staub, Späne und Splitter; stumpfe Prellungen durch Bälle, Ellenbogen oder Fäuste; durchdringende Verletzungen durch spitze oder schnell fliegende Teile.
• Chemische Verletzungen: Verätzungen durch Säuren, Laugen, Lösungsmittel und Reinigungsmittel.
• Strahlung: UV-Licht beim Schweißen, im Hochgebirge oder auf Schnee, Infrarotstrahlung an Schmelzöfen, Laserstrahlung.
• Thermische Verletzungen: heiße Flüssigkeiten, Funkenflug, flüssiges Metall.

Gefährlich sind besonders durchdringende Verletzungen und stumpfe Traumata, die zu Netzhautablösung, Blutungen im Auge, Linsenverletzungen oder Brüchen der Augenhöhle führen können. Mehr zu Netzhautschäden lesen Sie im Ratgeber Netzhautablösung.

Normen für Augenschutz: Was bedeuten die Kennzeichnungen?

In Europa muss persönliche Schutzausrüstung für die Augen die Anforderungen der PSA-Verordnung erfüllen. Die zentrale Grundnorm ist die EN 166. Auf dem Rahmen und den Sichtscheiben einer zertifizierten Schutzbrille finden Sie eine Kombination aus Buchstaben und Ziffern.

Weitere Normen ergänzen die EN 166 für spezielle Gefahren:

• EN 169 und EN 175: Filter und Schutz beim Schweißen, mit Schutzstufen je nach Verfahren und Stromstärke.
• EN 170: UV-Schutzfilter; EN 171: Infrarotfilter.
• EN 207 und EN 208: Laserschutz- und Laserjustierbrillen.
• EN 172: Sonnenschutzfilter für den gewerblichen Gebrauch.
• EN ISO 18527: Augenschutz für Sportarten, etwa Skibrillen und Brillen für Rückschlagsportarten.

In den USA gilt der Standard ANSI Z87.1 für Arbeitsschutzbrillen, für Squash und Racketsport wird häufig ASTM F803 genannt. Wer eine Sehkorrektur braucht, kann sich Schutzbrillen mit Korrektionsgläsern anfertigen lassen oder Überbrillen verwenden. Mehr zu Bauformen und Materialien finden Sie im Ratgeber Schutz- und Sportbrillen.

Chemische und industrielle Gefahren

Verätzungen gehören zu den echten Augennotfällen. Entscheidend für die Prognose ist, was ins Auge gelangt ist und wie schnell gespült wird.

Laugen sind besonders tückisch

Alkalische Stoffe wie Abflussreiniger, Ammoniak, Branntkalk, frischer Zement oder Mörtel dringen schnell und tief ins Gewebe ein, weil sie Zellmembranen auflösen. Säuren führen dagegen häufig zu einer oberflächlichen Gerinnung, die ein weiteres Eindringen etwas bremst. Gefährlich sind aber beide Gruppen.

Typische Risiken im Beruf

• Bau und Handwerk: Zement, Kalk, Staub, Splitter beim Schleifen, Bohren und Stemmen.
• Metallbearbeitung: Funken, Späne, Schleifstaub, UV- und Infrarotstrahlung beim Schweißen.
• Labor und Chemie: Säuren, Laugen, Lösungsmittel, unter Druck stehende Gefäße.
• Reinigung und Gastronomie: konzentrierte Reinigungs- und Desinfektionsmittel, heißes Fett.
• Landwirtschaft und Gartenbau: Pflanzenschutzmittel, Zweige, Staub, Erde.
• Gesundheitswesen: Spritzer von Blut und Körperflüssigkeiten mit Infektionsrisiko.

Arbeitgeber sind in Deutschland verpflichtet, im Rahmen einer Gefährdungsbeurteilung geeigneten Augenschutz bereitzustellen; Beschäftigte sind verpflichtet, ihn zu tragen. Augenspülflaschen oder Augenduschen sollten dort, wo mit Chemikalien gearbeitet wird, gut erreichbar sein. Berufsspezifische Hinweise bietet der Ratgeber Augengesundheit nach Beruf.

Heimwerken, Haus und Garten

Viele Menschen tragen am Arbeitsplatz selbstverständlich Schutzbrillen, verzichten zu Hause aber darauf. Dabei ereignen sich Statistiken aus den USA zufolge fast die Hälfte der Augenverletzungen im häuslichen Umfeld. Typische Situationen:

• Bohren in Decken und Wände: Staub und Putz fallen direkt ins Auge.
• Schleifen, Flexen, Sägen: Späne und Splitter mit hoher Geschwindigkeit.
• Hämmern auf Metall: Absplitternde Nägel oder Meißel.
• Rasenmähen und Freischneiden: Steine und Äste werden weggeschleudert.
• Heckenschneiden und Arbeiten an Rosen und Sträuchern.
• Umgang mit Spanngurten, Bungee-Seilen und Federn, die zurückschnellen.
• Abfluss-, Backofen- und Grillreiniger, Bleichmittel.
• Hantieren mit Autobatterien, Starthilfekabeln und Feuerwerk.

Die richtige Ausrüstung für zu Hause

Für die meisten Heimwerkertätigkeiten genügt eine Bügelbrille nach EN 166 mit der Kennzeichnung F und gutem Seitenschutz. Bei Staub über Kopf oder Chemikalien ist eine dicht schließende Korbbrille besser. Wer eine Korrektionsbrille trägt, wählt eine Überbrille, die darübergesetzt werden kann. Bewahren Sie die Schutzbrille dort auf, wo Sie auch das Werkzeug lagern – dann greifen Sie automatisch zu.

Augenverletzungen im Sport

Sport ist gesund – auch für die Augen, wie der Beitrag zu körperlicher Aktivität und Augengesundheit zeigt. Bestimmte Sportarten bergen aber ein erhebliches Verletzungsrisiko. Gefährlich sind vor allem kleine, schnelle Bälle, die genau in die Augenhöhle passen, Schläger und Sticks, Körperkontakt und Projektile.

Risikotabelle nach Sportart

Ausführliche Tipps für einzelne Sportarten bietet der Beitrag Sportbedingte Augenverletzungen vermeiden.

Besondere Gruppen

• Kinder: Sie haben noch keine voll entwickelte Reaktionsfähigkeit und Raumwahrnehmung. Gerade bei Ballsportarten lohnt sich eine Schutzbrille in Kindergröße. Mehr dazu im Ratgeber Augengesundheit bei Kindern.
• Funktionell einäugige Menschen: Wer auf einem Auge stark sehbehindert ist, sollte bei jeder Risikosportart konsequent Schutz tragen, denn eine Verletzung des gesunden Auges hätte gravierende Folgen.
• Nach Augenoperationen: Nach Laser- oder Kataraktoperation, Hornhauttransplantation oder Netzhautchirurgie legt die Ärztin oder der Arzt fest, ab wann welcher Sport wieder erlaubt ist.
• Kontaktlinsenträger: Linsen schützen nicht vor Verletzungen. Beim Schwimmen sind sie wegen Infektionsgefahr ohne dichte Schwimmbrille nicht zu empfehlen.

Passform, Komfort und Pflege

Die beste Schutzbrille nützt nichts, wenn sie in der Schublade liegt. Ob ein Augenschutz tatsächlich getragen wird, hängt vor allem vom Komfort ab. Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte:

• Sitz: Die Brille sollte eng, aber ohne Druckstellen am Gesicht anliegen und beim Bücken oder schnellen Kopfbewegungen nicht verrutschen. Verstellbare Bügel und weiche Nasenauflagen helfen.
• Sichtfeld: Ein breites, unverzerrtes Sichtfeld mit optischer Klasse 1 ermüdet weniger, gerade bei längeren Arbeiten.
• Beschlag: Brillen mit Kennzeichnung N oder einer dauerhaften Antibeschlagbeschichtung sowie Belüftungsschlitzen bleiben länger klar. Bei Korbbrillen auf indirekte Belüftung achten, wenn Spritzer drohen.
• Kombination: Wer gleichzeitig Gehörschutz oder Atemschutz trägt, sollte alles zusammen anprobieren, damit nichts verrutscht oder Lücken entstehen.
• Tönung: Für Arbeiten im Freien gibt es getönte Schutzscheiben mit UV-Filter; für drinnen sind klare Scheiben richtig.

Reinigen Sie Schutzbrillen mit Wasser und mildem Spülmittel oder speziellen Reinigungstüchern, nicht trocken mit dem Ärmel, da Staub die Oberfläche zerkratzt. Bewahren Sie die Brille in einem Etui oder Beutel auf. Tauschen Sie sie aus, wenn die Scheiben zerkratzt, verfärbt oder rissig sind oder wenn die Brille einen kräftigen Aufprall abbekommen hat – dann ist ihre Schutzwirkung nicht mehr gewährleistet.

Häufige Fehler beim Augenschutz

• Die normale Brille oder Sonnenbrille für ausreichenden Schutz halten.
• Eine Schutzbrille ohne Seitenschutz verwenden.
• Brille hochschieben, sobald sie beschlägt – genau dann passieren oft Verletzungen.
• Zerkratzte oder beschädigte Schutzbrillen weiterverwenden; sie schützen schlechter und verschlechtern die Sicht.
• Zuschauer und Helfer vergessen.
• Gesichtsschutzschilde allein tragen, obwohl darunter eine Schutzbrille vorgeschrieben ist.

Was tun bei einer Augenverletzung?

Weitere Informationen finden Sie im Ratgeber Augennotfälle und Erste Hilfe.

Wann Sie sofort ärztliche Hilfe brauchen

Auch scheinbar harmlose Verletzungen sollten untersucht werden, wenn die Beschwerden nicht innerhalb weniger Stunden deutlich nachlassen. Besonders nach stumpfen Verletzungen können Spätfolgen wie ein erhöhter Augeninnendruck oder eine Netzhautablösung noch Wochen bis Jahre später auftreten.